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Jugos detox
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Los jugos detoxificantes o detox, también conocidos como zumos verdes, son todos aquellos batidos realizados a partir de licuar de diversas frutas y verduras.
Los jugos detox son preparados a base de frutas y vegetales con propiedades antioxidantes y diuréticas.
Ayudan a mejorar el funcionamiento del intestino, disminuir la retención de líquidos y favorecer la pérdida de peso, cuando se asocian a una dieta equilibrada y saludable.
Son ricos en agua, fibras, vitaminas y minerales, recomendándose ingerir entre 250 y 500 mL al día en conjunto con una alimentación saludable.
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